2016年09月01日

定期的な「ファスティング」がおススメ


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 さあ、
 イメージしましょう。





 『痛み』が解決して
 楽しく笑って過ごしている
 未来の自分を
 イメージしましょう。





 そして、
 「『痛み』は治る」と
 強く信じましょう!!





 あなたには、
 手術宣告された股関節痛を
 手術せずに治した
 私がついています!!





 痛み気にせず、
 力を抜いて、
 楽に歩いて、
 手術いらずです!!(^^)/






長引く『痛み』は、
「歩き方」と「ファスティング」で根本解決!!


名古屋『Feuno』ふなこしです。(^^)





以前お伝えしていたように、
私は8月9日(火)から15日(月)まで
「ファスティング(断食)」をしていました。





その6日目の私の体の変化に
びっくりしました。





私は音楽が大好きなのですが、
家にある小さいミニコンポの音が
とても素晴らしい音に
聴こえるのです!!





明らかに
これまでとは違う音です!





特に高音域が
とても“突き抜けて”いて、
スカッとクリアに
聴こえるのです。





前回、前々回の
「ファスティング」でも
同じことが起こりました。





それ以前の「ファスティング」では
音が良く聴こえるという現象は
起きていませんでした。





おそらく、
「ファスティング」を
繰り返していることで、
細胞の機能が
向上しやすくなっていくのだと
思います。





「ファスティング」を
定期的に行うメリットは、
京都大学の実験でも
確かめられています。





「線虫」という
長さ1mmほどの動物を使った
実験です。





この実験では、
次の2つの結果が
得られました。





「線虫」に与えるエサを減らして
カロリー制限をすると、
寿命が1.2倍に伸びた。





「線虫」に、
2日ごとに
2日間の断食をさせると、
寿命が1.5倍に伸び、
さらにその「線虫」は、
活発に動き回るようになった。





この結果から、
単に日々の食事量を減らすより、
定期的に「ファスティング」をする方が、
健康効果が高いことが
示唆されました。





ということで、
定期的な「ファスティング」は、
とてもおススメです!!





ちなみに私は、
定期的に「ファスティング」をすることを
決めている訳ではないのですが、
結果的にこれまで
2〜3ヶ月ごとに
1週間ほどの「ファスティング」を
行っています。





なぜそうなっているのかというと、
「ファスティング」の絶大な効果を
体が知っているからです。





私は、
体が定期的に
「ファスティング」を求めているのを、
感じるのです。





元気に人生を満喫したいなら、
「少食」と「ファスティング」を
実践していきましょう!!
(^^)/





【お知らせ】
9月22日(木、祝日)に名古屋で、
「痛みセミナー」、
「ファスティングセミナー」、
「歩き方セミナー」を
開催させて頂きます。
(^^)/





日時:2016年9月22日(木、祝日)
   「痛みセミナー」
    13:00〜14:20
    ※開場:12:50

   「ファスティングセミナー」
    14:30〜15:30
    ※開場:14:20

   「歩き方セミナー」
    15:40〜17:00
    ※開場:15:30


   ※前回とは開催時間が異なっておりますので
    ご注意下さい

   ※準備の都合上、
    開場時刻以降にお越し下さいませ 


場所:名古屋市東区の「千種駅」から徒歩数分
   レンタルサロン「roomCREA」
   5Fの「room C」
   http://www.creanadi.com/アクセス/


参加費:「痛みセミナー」⇒3,000円
    「ファスティングセミナー」⇒2,000円
    「歩き方セミナー」⇒5,000円

    ※お釣りのないようご用意下さい

    ※前回とは参加費が異なっておりますので
     ご注意下さい


定員:各セミナーとも先着6名


持ち物:筆記用具、
    クリップボードや下敷き
    (机を使わないので)



参加希望の方は、
『Feuno』までご連絡下さい。


電話:080-4845-3621

メール:mail@feuno.com





周りに「痛みセミナー」、
「ファスティングセミナー」、
「歩き方セミナー」に
興味がありそうな方がいらっしゃいましたら、
是非お誘い下さいませ。





どうぞよろしくお願い致します。
(^^)/





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